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SUMMARY:Tripple A - Ausstellung im Golfclub Grevenmühle
DESCRIPTION:In den Räumen des Landhauses\, des Bistros und im Raum St. Andrews stellen 3 Künstler ihre Werke aus.
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SUMMARY:Die Drei Säulen deines Wunschgewichts.  Abnehmen ohne Diät – mit Leichtigkeit!
DESCRIPTION:Abnehmen wird häufig mit Verzicht und strengen Diäten assoziiert. Doch die\nwahren Ursachen für Übergewicht liegen oft woanders. In meinem Workshop\nzeige ich dir\, wie du dein Wunschgewicht auf drei innovativen Wegen erreichen\nkannst und deine Gewohnheiten nachhaltig veränderst. \nDrei einzigartige Ansätze für dein schlankes Ich: \n\nGewohnheiten neu programmieren\nLerne\, wie neue Routinen entstehen und wie du sie mit der 7-Tage-Challenge\, einem Gewohnheitstracker und meinem WhatsApp-Support festigen kannst.\nAbnehmen beginnt im Kopf (und im Herzen)\nVerstehe\, warum du so bist\, wie du bist\, und gewinne tiefe Einsichten. Halte deine Erkenntnisse in einem persönlichen Workbook fest.\nDas Mikrobiom als Verbündeten\nErfahre\, wie du dein Mikrobiom nutzen kannst\, um leichter abzunehmen. Entdecke die Macht deines Mikrobioms und teste die positiven Effekte von Präbiotika.\n\n  \nTermine: \nDi\, 17.03.26\n7-Tage-Challenge für leichte Gewohnheiten \,\nWorkshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr \n18 – 24.03.26\nWhatsApp Challange \nDi.\, 24.03.26\nAbnehmen beginnt im Kopf (und im Herzen)\nWorkshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr \nDi.\, 14.04.26\nDein Mikrobiom – Schlank mit Darm\,\nWorkshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr \nHier geht´s zur Anmeldung \n  \nYvonne Jendrysek \nGanzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\nGewichtscoach \nwww.yvonne-jendrysek.de \nInstagram: @yvonne_jendrysek
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SUMMARY:Detox Yoga – Balance\, Kraft & Erneuerung
DESCRIPTION:Detox Yoga unterstützt den Körper dabei\, Spannungen zu lösen\, den Stoffwechsel\nsanft zu aktivieren\, den Lymphfluss anzuregen und innere Energie zu harmonisieren.\nDiese Mischung fördert die Durchblutung\, lockert das Gewebe und bringt das\nNervensystem in einen ausgeglichenen Zustand. Die Praxis hilft\, innere Klarheit zu\ngewinnen\, Stress abzubauen und den Körper in seinen natürlichen\nReinigungsmechanismen zu unterstützen. Besonders während des Heilfastens wirkt\nDetox Yoga wie ein Anker – erdend\, klärend und stärkend zugleich. \nVorteile von Detox Yoga auf einen Blick \n\nSanfte Unterstützung der körpereigenen Reinigungsprozesse\nDurch Drehhaltungen\, Aktivierungsflows und bewusste Atmung wird der Stoffwechsel angeregt und das Lymphsystem unterstützt.\nMehr Energie trotz Fastenphase\nLeichte Bewegungsabfolgen fördern die Durchblutung und schenken frische Vitalität\, ohne zu überfordern.\nStressabbau & mentale Klarheit\nReguliert das Nervensystem\, reduziert innere Unruhe und fördert geistige Fokussierung.\nVerbesserte Körperwahrnehmung\nTeilnehmer spüren ihre Grenzen klarer\, finden leichter in die Entspannung und lernen\, auf ihren Körper zu hören.\nUnterstützung für Verdauung und Bauchorgane\nSanfte Kompression und Dehnung regen die Aktivität der Verdauungsorgane an.\nEntlastung für Rücken & Schultern\nLöst typische Spannungen\, die bei Detox- oder Fastentagen entstehen können.\nGefühl von Leichtigkeit & innerem Gleichgewicht.\nDetox Yoga verbindet Bewegung\, Atmung und Achtsamkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden.\nIdeale Ergänzung zu Heilfasten & Gewichtscoaching\nUnterstützt den gesamten Prozess und macht die Erfahrung ganzheitlicher und die Vitalität kann gestärkt werden.\n\n  \nTermine: \nMi\, 18.03.26\nYoga – Entgiften\nWorkshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr \nMi.\, 25.03.26\nYoga – Stoffwechsel\nWorkshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr \nMi.\, 15.04.26\nYoga – dran bleiben\nWorkshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr \nHier geht´s zur Anmeldung \n  \nPeggy Böhmer \nAchtsamkeitstrainerin\nHeilErinnerin\, Coach\nPsychologische Beraterin \ninfo@vivere-vital.de
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