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SUMMARY:Yoga für Golfer - Beweglichkeit für Rücken\, Hüfte und Schultern
DESCRIPTION:Golfen soll leicht sein\, voller Freude und mit einem fließenden Schwung – doch manchmal meldet sich der Rücken\, die Hüfte zwickt oder die Schultern fühlen sich fest an. Mit gezielten Yoga-Übungen schenkst du deinem Körper Regeneration und neue Leichtigkeit in der Bewegung\, die er braucht. \n\nMobilisation und Dehnung für mehr Beweglichkeit\nLockerung verspannter Muskulatur\nTiefe Atmung für innere Ruhe und Klarheit\n\nGönn dir eine kleine Auszeit auf der Matte – für mehr Wohlbefinden auf und neben dem Golfplatz. \nMittwochs\, 11:30 – 12:30 Uhr und 17:00 – 18.00 Uhr im Raum St. Andrews \nTermine:\n22.10.2025\n29.10.2025\n05.11.2025\n12.11.2025\n19.11.2025\n26.11.2025\n03.12.2025\n10.12.2025 \nKosten für 8 Termine á 60 Minuten = 96 Euro\nMind. 10 Teilnehmende\, max. 14\nTrainerin Jana Oellers\nAnmeldung erfolgt per Mail: info@vivere-vital.de
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LOCATION:Golfclub Grevenmühle\, Grevenmühle 3\, Ratingen\, NRW\, 40488\, Germany
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