Die Drei Säulen deines Wunschgewichts. Abnehmen ohne Diät – mit Leichtigkeit!
Abnehmen wird häufig mit Verzicht und strengen Diäten assoziiert. Doch die
wahren Ursachen für Übergewicht liegen oft woanders. In meinem Workshop
zeige ich dir, wie du dein Wunschgewicht auf drei innovativen Wegen erreichen
kannst und deine Gewohnheiten nachhaltig veränderst.
Drei einzigartige Ansätze für dein schlankes Ich:
- Gewohnheiten neu programmieren
Lerne, wie neue Routinen entstehen und wie du sie mit der 7-Tage-Challenge, einem Gewohnheitstracker und meinem WhatsApp-Support festigen kannst. - Abnehmen beginnt im Kopf (und im Herzen)
Verstehe, warum du so bist, wie du bist, und gewinne tiefe Einsichten. Halte deine Erkenntnisse in einem persönlichen Workbook fest. - Das Mikrobiom als Verbündeten
Erfahre, wie du dein Mikrobiom nutzen kannst, um leichter abzunehmen. Entdecke die Macht deines Mikrobioms und teste die positiven Effekte von Präbiotika.
Termine:
Di, 17.03.26
7-Tage-Challenge für leichte Gewohnheiten ,
Workshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr
18 – 24.03.26
WhatsApp Challange
Di., 24.03.26
Abnehmen beginnt im Kopf (und im Herzen)
Workshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr
Di., 14.04.26
Dein Mikrobiom – Schlank mit Darm,
Workshop in der Grevenmühle 18 bis19.30 Uhr
Yvonne Jendrysek
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)
Gewichtscoach
Instagram: @yvonne_jendrysek
